Naurujooga


Naurattaako?? Olisi syytä!!!

"Mikä voisi olla hauskempaa kuin nauraminen sydämensä kyllyydestä?"

Naurujooga on intialaisen lääkäri Madain Katarian kehittämä menetelmä, jolla pyritään edistämään terveyttä nauramalla erilaisten harjoitusten avulla, jossa harjoitukset aloitetaan tekemällä naurua kuin väkisin. Pikkuhiljaa nauru muuttuu aidoksi ja hetken päästä sitä on todella vaikea lopettaa!

Nauru on kuin kehon sisäistä hölkkää, joka hieroo ruuansulatuselimiä ja lymfajärjestelmää. Naurun vapauttaa runsaasti endorfiineja ja lievittää stressiä.

Naurujooga sopii erinomaisesti yritysten tai yhteisöjen tilaisuuksiin tai polttari-/synttäri-/tms yhteisöille.

Naurujooga sopii kaikille, lukuunottamatta raskaana olevia, tai vakavia sydänsairauksia omaavia henkilöitä.

Naurujooga on kestoltaan noin 45-60min

Naurujooga järjestetään järjestäjän osoittamassa paikassa, jonne ohjaajana tulen. Myös toimitiloissani pystyn vetämään korkeintaan 6-8hlön ryhmän.

Hinta määräytyy osallistujien lukumäärän ja kilometrikorvauksien mukaan.

Soita tai laita sähköpostia, niin sovitaan hinta.


Nauramisiin!!!!